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科学研究发现,女性体内的雌性荷尔蒙能抑制细胞内病毒,让其保持休眠状态,不再自身复制,从而提高身体的抗病毒能力。而男性体内的雄性荷尔蒙较高,体内免疫细胞受到抑制,病毒更加肆虐,因此一个小小的感冒就会使男人变得十分脆弱,甚至卧床不起。

可以自由活动的受感染细胞会对自身进行复制并在人与人之间传播病毒,从而增加病情。美国约翰霍普金斯大学的研究小组对此进行了试验。该小组提取了易受感染的鼻细胞,将其暴露在流感病毒、雌性激素、环境雌激素双酚A和选择性雌激素受体调节剂中。结果发现,女性体内的各种雌激素会减缓流感病毒的复制,而男性则不然。

研究负责人萨布拉?克莱因(Sabra Klein)教授说:“经过一系列的临床试验,我们发现雌性激素可以抵抗流感病毒。同时,用于治疗不孕不育和绝经等疾病的雌性激素疗法也适用于流感的治疗。”

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据一项调查显示,相较于久坐少动者,保持每周4次、每日30分钟的快走,或进行能量消耗相当的其他运动,如游泳、慢跑等,可以使成年男性的性功能障碍发生率减少2/3。所以适当地健身对性功能是很有帮助的。

虽然中国女性不像外国人那样喜欢威猛的身材,但是相比起瘦弱的男人,她们更喜欢有点肌肉,看起来高大、打起架来很帅的男人,这让她们有安全感。而且经常健身的男人皮肤也会更好,人也看起来更青春朝气。

生活在这个高压的社会中,男人每天面对的压力是最大的,放弃吧,太没志气;不放弃吧,自己都快压得喘不过气了。不如用健身解压吧。相关研究人员研究发现,在跑步的过程中人体会产生一种名为“内啡肽”的物质,“内啡肽”可以使人的身 心处于轻松愉快的状态。“内啡肽”因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”,它能让人感到欢愉和满足,帮助人们排遣压力和不快。所以,你想快乐就跑跑步 想快乐就主动出出汗。


职场中的男人很容易失眠,因为压力实在太大了。睡眠不好会影响人的注意力,上班效果也会直线下滑。而定期健身可以帮助你很快地入睡,远离失眠的困扰。

来源:金财神
发布时间:2016-06-14 16:55:45
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